Izvieto savu reklāmu šeit!

Kalni, alpīnisms, kāpšana
Kalnu Grupa, Vertikāle X
Piedzīvojumu sacensības
Sporta pasākumu rīkošana
Laivošana jūrās un upēs
Velo, veloceļojumi
Forums
Kāju un roku pirkstu apsaldējumi
Komentāri: 21; Autors: Kristaps (www.adventurerace.lv)
Tēma izveidota: 06.11.2006 10:26:53; Pēdējās izmaiņas: 26.01.2010 00:57:07

Šorīt zvanīja jau pāris cilvēki, kas jautāja padomu ko darīt ar kāju un roku pirkstu apsaldējumiem (tie gūti pagājušā nedēļas nogalē piedaloties ziemas piedzīvojumu sacīkstēs). Jā, ko lai saka? Pret apsaldējumiem jāsāk cīnīties pirms tie vēl gūti, pēc tam jau vairs neko diži nevar labot... :( Tā sakot, paliks piemiņa uz ilgāku laiku nejūtīgu, tirpstošu, jūtīgu (it īpaši aukstumā) pirkstu un noejošu nagu, bojāta zemnaga slāņa veidā. :(

1 [2]

pieredze
Domāju, ka lielākā daļa no apsaldējumiem radās tāpēc, ka dalībniekiem nebija reālas pieredzes kā viņu organisms ilgstoši liela aukstumā "uzvedas" uz velo - bija pašpaļāvība, ka vienmēr ir skriets botās un viss ir bijis labi! Manuprāt, pat ja kājas ir nosacīti sausas (jebkurā gadījumā veidojas kaut kāds kondensāts), tad lielais aukstums savu darbiņu paveic tīri labi...

Autors: Normunds, 10.11.2006 15:39:22


Jā...
Jā, atklāti sakot nebiju domājis, ka lietas pieņems tik nopietnu pavēsienu! Cik zinu, tad slimnīcā nonākuši vairāk kā desmit šo sacensību dalībnieki, un viens otrs pat stacionārā... :( Pie tam, ne jau tikai iesācēji, bet dalībnieki ar nopietnu pieredzi piedzīvojumu sportā. Līdz šim, cik man zināms, piecu gadu laikā, ar šādu problēmu tik nopietnā mērā neesam saskārušies nevienās no līdzšinējām piedzīvojumu sacīkstēm, lai gan aukstums un laika apstākļi mūs nav lutinājuši (ne Latvijā, ne Krievijā un Polijā). Lai kāds atkal kaut ko nepārprastu, uzsvēršu, ka man šajā gadījumā rūp šī problēma no potenciālo sacensību dalībnieku izglītošanas jomas, lai nākotnē mazinātu šādu negadījumu iespējamību.

Autors: Kristaps (www.adventurerace.lv), 10.11.2006 14:17:34


Biķernieku slimnīca
Ja apsaldējums ir jau tulznu stadijā, tad droši vien jāmeklē profesionālā palīdzība. Ŗīgā var vērsties Biķernieku slimnīcas uzņemšanas nodaļā, jo viņi specializējas apsaldējumos/apdegumos. Nebūsi tur pirmais sportists-pacients, ātri apstrādās, pamoralizēs, iedurs šprici, un palaidīs mājās dziedēt brūces. Slimnīca ir pie Lielvārdes/Biķernieku ielu krustojuma.

Autors: KM, 06.11.2006 11:03:57



http://www.holidaycityflash.com/article/dealing_frostbite.html http://www.wikihow.com/Treat-Frostbite

Autors: p.p.a, 06.11.2006 11:00:22


During recovery:
DO NOT smoke or drink alcoholic beverages, as both can interfere with blood circulation. Physical therapy is important in regaining full and prompt use of the affected limbs. Sessions with a qualified therapist, or approved exercises at home, are important features of rehabilitation. Warm water whirlpools are also a great way to warm up before each exercise session, as well as helping restore circulation to the affected areas. You may also choose to undergo HBO treatment, in which the patient is placed in a special highly oxygenated chamber to saturate the body (including areas with compromised blood supply) with oxygen. Though somewhat controversial, HBO treatment is said to promote faster recovery, fewer complications, less tissue loss, better closures of the amputation sites and decreased cold sensitivity.

Autors: p.p.a, 06.11.2006 10:53:08


Alkoholam un kafijai - nē?!
Starpcitu, viens no visbiežāk pieminētajiem priekšnosacījumie, lai negūtu apsaldējumus: "Do not use alcohol and other mood altering substances, and avoid caffeinated beverages." Pie "mood altering substances" var pievienot arī taurīnu un guaranu, kas ir daudzu t.s. "enerģijas" dzērienu sastāvā.

Autors: Kristaps (www.adventurerace.lv), 06.11.2006 10:43:31


Komentāra nosaukums *
Komentārs
Komentāru pievienoja *
pilsētas piedzīvojumu aģentūra © 2006 Info: info@adventurerace.lv